Jessica Hobo

2 januari begon als een gewone werkdag, maar met een frisse start in het nieuwe jaar. Een jaar waarvan ik nu al weet dat er veranderingen komen—groei, leren en samen gezonder worden staan centraal.

Terug naar een oude vaardigheid

Laten we maar gelijk met de deur in huis vallen: Codee heeft een vaardigheid van vroeger weer opgepakt. Jarenlang had ze die niet meer gebruikt, maar nu ze al een tijd in Nederland woont en haar leven anders is ingericht, besefte ze dat ze er weer iets mee wilde doen. Ze wist alleen niet goed hoe ze moest beginnen en heeft daarom de juiste mensen benaderd om haar te helpen.

Na twee afspraken bleek dat ze nog veel wist, maar het vertrouwen moest terugkomen. Dat kan alleen door te doen. Eerst met begeleiding op afstand, een steuntje in de rug wanneer nodig, maar uiteindelijk is het doel om zelfstandig verder te gaan.

Gezondheid: een wisselende start

Normaal gesproken gaan we elke dinsdag zwemmen, maar door een fikse verkoudheid (die ons allebei trof) was januari geen gezonde maand. Zwemmen zat er niet in, simpelweg omdat het vanwege benauwdheid niet veilig was. Gelukkig zijn we in februari weer begonnen en proberen we, tussen werk en afspraken door, minimaal één keer per week te gaan.

Daarnaast had Codee wat pijnklachten en is de fysiotherapeut weer ingeschakeld. Hij kon gelukkig helpen, maar het duurt even voordat de behandelingen echt effect hebben. Als de klachten aanhouden, wordt een bezoek aan de huisarts de volgende stap.

Ondanks de heftige verkoudheid bleef Codee’s bloedsuiker verrassend stabiel. Ze had zelfs voor het eerst in jaren een nuchtere waarde van 6,7, wat echt een mijlpaal is! Ook vond er een kort evaluatiegesprek plaats met de zorg. Daaruit bleek dat ze voorlopig alleen in noodgevallen nodig zijn, wat een mooie vooruitgang is.

Praktische aanpassingen en nieuwe motivatie

Door de verkoudheid en de combinatie van fibromyalgie en overgangsklachten had ik te veel pijn om zelf boodschappen te doen. Dus heb ik een paar keer de boodschappen laten bezorgen. Gelukkig konden we vorige week de auto van mijn moeder lenen en weer normaal inkopen doen.

Om mij te motiveren meer tijd voor mezelf te nemen, heb ik een nieuwe camera aangeschaft. De eerste foto’s zijn al gemaakt! Het is even wennen, want ik heb al jaren niet meer met een spiegelreflexcamera gewerkt. Gelukkig is er online veel informatie te vinden en zodra het weer warmer wordt, wil ik vaker op pad gaan om te fotograferen.

Vooruitblik naar de komende maand

Februari is rustig gestart. Ik heb een afspraak gepland om meer inzicht te krijgen in de combinatie van fibromyalgie en overgangsklachten en hoop daar bruikbare tips uit te halen. Voor Codee ligt de focus op het verder opbouwen van haar vaardigheid. Mijn rol is vooral begeleiden waar nodig, maar zij bepaalt het tempo en de richting.

Voor nu zeg ik: tot de volgende keer! Wil je mijn foto’s zien? Boven in het menu kun je klikken op fotografie.