Jessica Hobo

November – Een Maand van Reflectie en Herstel

November staat vaak in het teken van de Dag van de Mantelzorger, een dag waarop we stilstaan bij de zorg die we aan onze geliefden geven. Voor mij is deze maand echter meer dan dat. Het is een periode van reflectie, waarin ik opnieuw de balans tussen werk, mantelzorg en mijn eigen gezondheid onder de loep neem. Het is niet altijd makkelijk, maar ik blijf zoeken naar manieren om alles zo goed mogelijk in balans te houden.

Rustiger Leven

Waar ik vroeger actief wandelde, fotografeerde en volop deelnam aan evenementen, is mijn leven tegenwoordig rustiger geworden. Het plannen van activiteiten doe ik minder; elke dag voelt als een nieuwe afweging van wat mijn lichaam aankan en wat niet. Ondanks dat ik het actieve leven soms mis, waardeer ik de ruimte die ik nu heb om echt naar mijn lichaam te luisteren.

Een Welkome Week Vrij

Na een drukke periode voelde de vrije week aan het einde van de maand als een verademing. De vakantie in september, gevolgd door een coronabesmetting, had meer impact op mijn energie gehad dan ik had gedacht. Het was tijd om pas op de plaats te maken en mijn gezondheid serieus te nemen.

Tijdens deze week besloot ik voor het eerst in lange tijd de dokter te bezoeken. Onze nieuwe arts luisterde aandachtig naar mijn verhaal en gaf praktische tips, zoals hoe ik beter kan communiceren dat ik soms “nee” moet zeggen. Ook spraken we af om tijdelijk te stoppen met de medicatie voor mijn overgangsklachten, om te zien of mijn lichaam zelf meer balans kan vinden. Dit voelde als een spannende, maar goede stap.

Rust en Zelfzorg

De focus van mijn vrije week lag op rust en zelfzorg. Ik sliep elke dag uit, wat voor mij betekent dat ik rond acht uur wakker werd – langer slapen is geen optie, omdat dat juist mijn Fibromyalgie kan verergeren. Het voelde fijn om zonder haast mijn dagen te beginnen.

Een van de hoogtepunten van de week was ons uitstapje naar de Winter-fair in Santpoort-Noord. We reisden met de trein, wandelden op ons gemak over het terrein, kochten wat kleine dingetjes en genoten van een gezellige lunch. Het was heerlijk om even los te zijn van dagelijkse verplichtingen en simpelweg te genieten van het moment.

Daarnaast heb ik tijd voor mezelf genomen in de vorm van gezichtsbehandelingen en een massage. Deze afspraken waren gespreid over meerdere dagen, zodat mijn lichaam de kans kreeg om tussendoor te herstellen. De massage was een weldaad voor mijn spieren, en na een bezoek aan de kapper voelde ik me bijna herboren. Het deed me realiseren hoe belangrijk deze momenten van zelfzorg zijn.

Vooruitkijken naar December

Met een opgeladen gevoel kijk ik nu uit naar de maand december. De feestdagen worden in alle rust voorbereid, zonder stress of drukte. Het huis zal gevuld zijn met warmte en gezelligheid, maar wel op een manier die bij ons past: ontspannen en zonder onnodige zorgen.

Afsluiting

Deze maand bracht me veel inzichten. Ik merkte hoe belangrijk het is om naar mijn lichaam te luisteren en tijd te nemen om op te laden. Het herinnert me eraan hoe waardevol zelfzorg is, vooral als je niet alleen voor jezelf, maar ook voor anderen zorgt.

Ik kijk uit naar de komende weken en beloof jullie in een volgende blog bij te praten over hoe het verder gaat, zowel met mij als met Codee. Samen blijven we werken aan een gezond, stressvrij leven. Tot de volgende keer!